白虎鞭杆
青海大有山传承人：赵成凯
鞭杆：也称短棍，三尺五，是棍的一种，属短兵类器械，在我国西北，特别是甘肃兰州等地极为盛行。鞭杆流行较广的有十余种，但较负盛名且不外传或极少传世的有“五阴、七手、一十三法。探海只打十八下，疯魔鞭杆不二家”之说。
鞭杆技击法是指鞭杆在实际运用中的技击方法，兰州地区的拳家门有招法、手法、打法、折招等叫法。它简单精悍，变化多端，迅猛快疾，稍把并用，有神出鬼没之妙用。虽然西北区拳家对鞭杆的演练和研究完成风尚，但平时技击法一般避而不谈。因此，在近半个世纪以来，无论是在全国性或地方性的比赛，又或者是武术杂志中，有关鞭杆的史料和演练内容介绍甚少，实为憾事。
今逢盛世，愿将所知的历史久远，八门拳象中“鞭杆技击法”部分运用及特点，说说个人看法，使广大武术家批评指证，达到共同研究提高，使鞭杆技击法发扬光大。
在实际研修中，要想真正达到变幻莫测，得心应手，快速准确战胜对方的实战技击效果，仅仅靠“拳不离手”这种单一的演练取得好的熟练是远远不够的，还必须要求得制胜于对方的有效“功力”，否则一旦交手只会落得“棍飞人斜”的下场，此其一。
拳讲究“手、眼、身、法、步”，就“手”来讲，它在鞭杆的演练和实际运用中，起着十分独特的使用，因为手的手指，手指根、掌根、虎口以及掌面与鞭杆的每一个接触面，在实战中变招，换式发力，支力点的配合和灵活运用，与死把、活把、吞吐伸缩和爆发力的配合，以及在械中承受和化解冲击力的能力等多方面，起着微妙的主导作用。在鞭杆的演练和运用中，如果只具备了自身的完美和整体劲的发挥和运用，而没有真正掌握和理解或忽视了整个腕手，特别是掌面的各接触点，面的巧妙配合运用技能的发挥，那将是十分遗憾和错误的。这一点在实践中会得到验证，此其二。
鞭杆的技法即“招数”，一般都是由不同的技法动作组成，在鞭杆250余年的历史，由于前辈们的潜心钻研，提高和改造，总结出了提、论、点、扎、撩、擞、搬、砸、扭、扣、劈、挑、刮、拔、撂、飞、捅、盖、抽等20余种技击法，在实践中组合变换运用。
单招技击法没有武术套路舞蹈般的优美好看，这会使得求练技击法及功力者产生枯燥，单调乏味等不良的情绪，影响求功的长久兴趣，但是我们必须明白，在武术的技击训练中，越是简单的“招数”，也正是最实用的动作，也是最容易制胜的技艺，恰恰也是武术真正的精髓和灵魂。然而，这也正是近几十年里被武术专业工作者和武术爱好者所忽视的一点，时至今日，它应该引起我们的反思和重视，以利于武术的真正弘扬和发展。
所谓功力，是指在熟练掌握了技击法的基础上，自身膀臂腕手也应该是具备的，在竞技碰撞时，对所产生的的冲击力的承受能力和战胜对方的能力。假如不具备这种能力，在实践会发生要么技击不产生效力，要么就是棍飞人斜，甚至会伤筋断骨。即使具备了技击功力，在全面优势的情况下，实战时还应保持精力充沛，心气平和，轻松自然的“监敌”状态，才能发挥的灵活自如，得心应手，果断快速战胜对方的效应。
