自幼习武，曾在原陕西省武术队主教练、国家高级教练高西安先生指导下进行专业武术训练。后拜著名通备武学大师张克俭先生为师研习通备武学，学习翻拳、劈挂、戳脚、八极、缠海鞭杆、劈挂刀、绨袍剑、迎风条子等。2004年，在张克俭先生的引荐下，开始师从其授业恩师张群炎先生，得其独流通臂拳、劈挂、两翼通臂拳、意拳、猿功、苗刀、疯魔棍、地趟剑、奇枪、陆合枪法、六剑等传授，耳提面命之余又潜心于古典武艺之典籍，勤习不辍，对古典武艺之演练及实战格斗和劈刺颇有心得。

       曾多次应邀赴美国、土耳其等国家传授翻拳、鞭杆和苗刀等古典武艺。先后执教上海市武术队，于山西省武术队，传授劈挂拳、绨袍剑和劈挂刀、奇枪等经典套路，指导运动员进行“传统武术”和“竞技武术”的“融会”，效果明显，受到好评。2009—2011年，担任西安体育学院泰拳队总教练，多次组队参加全国泰拳锦标赛，获得优异成绩。多次受邀赴大学、企业和社区主讲武术文化专题讲座，传授擒拿、劈刺及格斗术。在全国性的专业武术培训班上，讲授古典武艺，传授古典武艺之拳法及兵器训练。2013年起，多次受邀赴西安市特警支队和西部战区、中部战区某特种部队传授兵器之劈刺实战，提高部队战斗力。2017年，福建泉州南少林寺武僧北上长安，学习疯魔棍，传授武僧少林棍法。

      擅长古典武艺之劈挂、翻拳及猿功演练、格斗，对枪法和刀剑之劈刺亦有独到研究,对拳种文化、太极文化亦有独到研究。
常年笔耕不辍，每年有百万文字见诸网络和报端，以武学文章、散文和随笔为主，文笔朴实生动，隽永醇厚。2014年，进入影视圈，参与在多部电影、电视剧的拍摄，饰演主要角色。2017年，在西安创立“长安唐刀会”，出任总教习，致力于古典武艺之单双手刀法传承与推广。