丁岚，1964年生于中国河南郑州。1981年夏，被导演张鑫炎挖掘，出演《少林寺》，饰演女主角白无暇，正式进入演艺圈；1985年，出演《少林寺弟子》，担任女主角彩霞[10]；1982年在《少林寺》中饰演牧羊女；1984年，出演《少林小子》，饰女主角二凤。1986年出演《侠女十三妹》，饰十三妹何玉凤；1987年出演《东陵大盗》，饰女主角沈作虹；1988年出演《红楼梦》，饰贾惜春；1989年出演《桃花扇喋血记》，饰女主角赵小宛。

丁岚自幼喜爱音乐和舞蹈，9岁开始学习小提琴，训练舞蹈基本功，11岁考入河南省歌舞团舞蹈训练班，12岁考入河南省戏曲学校演员班。

1981年由戏校毕业，分配到河南省话团，排演话剧《十五桩离婚案的调查剖析》、《十五的月亮》，后调入北京电影制片厂演员剧团。

1979年，考入中央歌舞团，同年参加了故事片《漓江春》的拍摄；在校期间，在豫剧《红灯记》《断桥》《借伞》《打金枝》中担任主角。