马建录青海武林传人马建录 在青海西宁的北山公园经长看到一位神采奕奕的武者，每天六点至十点都是那么精神，上前打问才知道马建录老师傅己70岁了，是青海黄南洲政府退休下来，练习武术已50多年了，在他手中的麒麟鞭上下翻飞，左右互缠把老者的身体包裹在内，形成了一个旋转的铁笼，密封不透，老者又给我们练习了虎头双钩，龙头大铡刀，苗刀，洪拳等表演精彩之及。 马建录老师傅在武术理论和技法方面获益匪浅，在形意拳上得到了炉火纯青的淬练，打出去的拳呼呼带风，表现出纯然的筋骨力，在练法上，无论是行拳架还是练站桩，虽然可以按照高中低三种不同的姿势去锻炼。因为只有在最自然的姿势状态下，才有可能作到身心两个方面的放松。而只...
