关于举办“迎手鞭杆”培训班的
通 知
各地武术组织和武术爱好者：
为了推动武术运动健康发展，促进全民健身活动，经部分武术爱好者的要求举办此次活动。
这次培训班拟请中华武林百杰，中国武术九段《迎手鞭杆》传人张希贵教练携弟子参加教学工作；
一、主办：晋城市武术协会
协办：山西浑元武术研究会
二、培训内容：
1.理论：鞭杆的体与用、如何练习迎手鞭杆？
2.实操内容：
(1) 初级班：学习《迎手十三鞭》单练和对练套路及《鞭杆健身功》
(2) 高级班：学习《迎手鞭杆》套路及技法。
三、培训对象
各地有一定基础的武术爱好者
四、培训时间
2020 年 7 月 3---8 日（3日全天报到）
五、培训地点：
山西省晋城市玨山风景区“浑元武术玨山培训基地”（玨山太极康养基地）
六、费用：
1.初级班共计 1000 元。共三天。
（7 月 3日至5日）（含培训费、场地费、资料费、纪念品、保险费）食宿由主办方统一安排。
有武术一般基础者可以参加。
2. 高级班：2800元。共六天（7 月 3日至8 日）。（含培训费、场地费、资料费、纪念品、
保险费）；要求有一定武术套路基础者参加
食宿由主办方统一安排。
往返交通费、服装、器材、由学员自理。
七、报名和报到：
即日起开始报名 ，可以用电话或微信报名。报名时，将所有费用，
用微信转帐到: 13393412131(微信)张静收 （电话13394112131）。
报名截止日期：2020年6月28日
八、培训考核与结业
经培训合格者将颁发由晋城市武协和中国武术九段张希贵先生签名的结业证书。
九、联系方式
1.山西省晋城市武术协会
联系人：张建忠
电话：13509768496 微信：wxid_48flggh0czlc22
2.山西浑元武术研究会
联系人：张 静 电话: 13393412131
十、报到办法：
1.报到时间：2020年7月3日全天报到；
2.报到地点：晋城市玨山风景区，晋城太极康养基地。
3.报到路线：
1】，汽车，各地市到晋城客运东站有汽车
2】，火车，北京、太原、郑州到晋城有直达火车
3】，高铁，到郑州、新乡、焦作后坐大巴到晋城或顺风车直达珏山。
4】，到晋城客运汽车东站和火车站，负责接到珏山。
从外地坐顺风车可直接让送到珏山（价格一样）
注意：需要接站请提前电告。
十一、未尽事宜另行通知
晋城市武术协会
山西浑元武术研究会
2020.6.8
《迎手鞭杆》简介：
迎手鞭杆是中国武术九段张希贵先生钟爱的一套鞭杆，也称短棍，在武术界传播很广；这套鞭杆具传统性、
健身性、观赏性、竞技性和实用性。既能单练，也能对练，脱鞭还可以练鞭拳；这套鞭杆在多次国内外正
规武术比赛中获得金牌，深受武术爱好者喜爱。
鞭杆亦称短棍，长约一米一、二左右。鞭杆短而无刃、无锋，梢把并用，单双手互换。浑元迎手鞭内容丰富、
结构合理、長短适中、技法独特。练招走势，要求身械协调，走鞭换手，长短倏忽。伸屈呑吐、刚柔兼有。
起伏转折、身灵步活。闪展腾挪、干净利落。纵横交错、进退自如。练习迎手鞭杆时还要体现出：手不离鞭、
鞭不离身；时而轻巧敏捷、时而雄健有力。攻防明确、伸缩自如。表现出鞭如蛟龙缠身、身似猿猴攀纵、眼
如狸猫扑鼠、步似雄鸡斗勇的风格特点来。
迎手鞭杆主要特点是：重复姿势少，放长击远，气势磅礴。前后连贯，形神合一，招招实用。可单人练习，
又可双人对打。既能健身、强体、防身、自卫的武术兵器；又能手柱肩挑、陶冶情懆、娱乐、玩味的一种生活工具。
山西晋城珏山风景区简介：
珏山位于晋城市区东南13公里处的丹河南岸。主峰海拔973米，珏山风景素以险峻、雄奇驰名，古有“晋魏河山第一奇”、
“小华山”、“小武当”之美称，其势之凌峥，确可与华山的奇伟峭险，武当山的秀媚风光相媲美。“珏山吐月”为晋
城四大名胜之一。
珏山又名角山，其双峰对峙，巍峨苍翠，宛若—对碧玉镶嵌在太行山上，故名珏山。珏山钟灵毓秀，自然景观迷人，人文
内涵丰厚。山上松柏悬崖，林壑深蔚，游人不绝如蚁，接踵摩肩。自宋代起，历朝逐年在珏山双峰间建起玄帝殿、
真武宫、灵官顶及一、二、三天门等。
珏山寺庙依山势而筑，远望凌空入云，殿角飞椽于绿树花草中若隐若现，宛若仙山琼阁、海市蜃楼。二天门三百六十余级
石阶，陡然直上，两边峭壁险峻，峡谷幽深，使游人于登山险趣中感受大自然的美妙，体验“无限风光在险峰”的
意蕴。及至山顶，迎面是气势雄伟的南天门，依次而上二天门、三天门、过月亭、而后至双峰极顶的真武宫和灵
官顶。 游历于珏山胜境之中，那无处不在的石刻碑碣，仿佛在向人们展示着历史的沧桑，唐代诗人杜牧、明代
尚书王国光、明代文学家董绪、清代阁老陈廷敬等在此游历后均留下了不朽的诗篇。
珏山吐月：晋城四大名胜之一。 明嘉靖三十五年《创建珏山一天门记》碑文曰：“每年八月望， 月自中出， 谓之珏山吐月，
亦游观之胜景也”。
2009年10月珏山景区入选中国百佳避暑名山。
