青海武林传人马建录 在青海西宁的北山公园经长看到一位神采奕奕的武者,每天六点至十点都是那么精神,上前打问才知道马建录老师傅己70岁了,是青海黄南洲政府退休下来,练习武术已50多年了,在他手中的麒麟鞭上下翻飞,左右互缠把老者的身体包裹在内,形成了一个旋转的铁笼,密封不透,老者又给我们练习了虎头双钩,龙头大铡刀,苗刀,洪拳等表演精彩之及。 马建录老师傅在武术理论和技法方面获益匪浅,在形意拳上得到了炉火纯青的淬练,打出去的拳呼呼带风,表现出纯然的筋骨力,在练法上,无论是行拳架还是练站桩,虽然可以按照高中低三种不同的姿势去锻炼。因为只有在最自然的姿势状态下,才有可能作到身心两个方面的放松。而只...